by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
Sentadillas y sus beneficios Esto puede sorprenderlo, pero muy pocos ejercicios pueden cambiar el rendimiento de una persona a un nivel en sentadillas. Los beneficios son innumerables, especialmente para deportes como el ciclismo: a través de esta práctica, los grupos... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
QUEMAR CALORIAS – Practicar ciertos hábitos todos los días puede ayudarlo a quemar hasta 150 calorías. No te molestarán, y lo más importante, no pasarán ningún tiempo. QUEMAR CALORIAS – 5 Tips 1. Toma dos vasos de agua antes de Comer para quemar... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
PERDER PESO EN 3 MESES Perder peso en 3 meses – No es tan difícil HABLEMOS DE CÓMO LOGRAR HACERLO Perder peso de forma segura, saludable y adecuada es la mejor manera de tener éxito a largo plazo. Dado que la pérdida de peso lenta se considera la más... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
NUTRICION DEPORTIVA ¿En que consiste la Nutricion Deportiva? La NUTRICION DEPORTIVA es una rama de la nutrición humana que se especializa en deportes. La nutrición deportiva no olvidará el estándar básico de una dieta equilibrada. Todos los días para enfrentar la... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
MANTENER INMUNIDAD MANTENER INMUNIDAD – CONSEJOS PARA LA PANDEMIA 7 Consejos para mantener inmunidad de forma segura durante la pandemia. Todo el mundo ha sido confinado a sus casas, y mantener un sistema inmunológico saludable se ha convertido en algo... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
Habitos saludables para ser mas vital Tener habitos saludables para ser mas vital para llevar una vida sana y sentirnos bien en nuestro día a día, sin importar nuestra edad. Hay muchas formas de mantenernos sanos. Y así mantenernos sanos, para que podamos disfrutar de...
