by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
Evitar la pereza Evitar la pereza con estos tips Hoy les traigo un nuevo artículo con consejos y trucos para evitar la pereza. ¿No crees que lo que te hace indefenso es el hábito que has desarrollado ahora? Piensa que puedes cambiar tu sugerencia. Si quieres, si te... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
ELIMINAR GRASA ELIMINAR GRASA – 6 CLAVES BASICOS Eliminar grasa para eliminar la grasa visceral. La grasa visceral es la grasa que rodea los órganos internos de la cavidad abdominal. Todos tenemos algo de grasa visceral, pero algunas personas pueden desarrollar... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
EJERCICIOS DE RESISTENCIA Ejercicios de resistencia – Beneficios de un entrenamiento constante Ejercicios de resistencia para la fuerza muscular pueden ayudarte a lograr tus objetivos relacionados con la salud, resistencia, fuerza y control de peso Ya sea que... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
DIETA KETO Dieta Keto – Qué es y cómo aplicarla? Hoy en día, el término popular “dieta keto” es una adaptación a la dieta cetogénica. El nombre se refiere al hecho de que es un modelo de alimentos cuyo objetivo es crear cuerpos cetónicos. Estos... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
DESAYUNO SALUDABLE Realizar un desayuno saludable todas las mañanas ayuda a mantener el equilibrio nutricional a lo largo del día, además de prevenir el riesgo de sufrir problemas de obesidad y sobrepeso. Lo avalan numerosos estudios nutricionales realizados hasta la... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
DEFINIR EL ABDOMEN Definir el abdomen, sé que esto ha pasado por tu mente…hablemos de cómo podemos y que debemos tener en cuenta para lograrlo. Aquí te comparto algunos aspectos. QUE HACER PARA DEFINIRLO? Definir el abdomen, es sin duda algo que la...
