MOVILIDAD DINAMICA #17
Video para pausas activas No. 17/20
Descripción:
Vamos a estirar nuestra espalda y hombros con un ejercicio que nos permite conectar nuestro tren superior y liberarlo, finalizaremos con Jefferson Curl y liberación de nuestros hombros.
Duración: 03:32 min.
Progreso > Movilidad Dinámica
85%
Giovanni Velasquez
Entrenador Clase NEOS 5
