MOVILIDAD DINAMICA #17

Video para pausas activas No. 17/20

Descripción:

Vamos a estirar nuestra espalda y hombros con un ejercicio que nos permite conectar nuestro tren superior y liberarlo, finalizaremos con Jefferson Curl y liberación de nuestros hombros.

Duración: 03:32 min.

Progreso > Movilidad Dinámica
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Giovanni Velasquez

Giovanni Velasquez

Entrenador Clase NEOS 5