MOVILIDAD DINAMICA #2

Video para pausas activas No. 2/20

Descripción:

Hoy realizaremos ejercicios para darle movilidad a nuestra columna vertebral, piernas y tobillos.

Así liberaremos nuestros grupos musculares y sentirnos con más dinamismo.

Duración:  03:02min.

Progreso > Movilidad Dinámica
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Giovanni Velasquez

Giovanni Velasquez

Entrenador Clase NEOS 5