MOVILIDAD DINAMICA #7

Video para pausas activas No. 7/20

Descripción:

Estiraremos nuestra cadera y activar nuestros grupos musculares de las piernas y para finalizar estiraremos nuestros hombros y brazos para sentirnos mas sueltos y sin tensión.

Duración: 03:18 min.

Progreso > Movilidad Dinámica
35%
Giovanni Velasquez

Giovanni Velasquez

Entrenador Clase NEOS 5