MOVILIDAD DINAMICA #7
Video para pausas activas No. 7/20
Descripción:
Estiraremos nuestra cadera y activar nuestros grupos musculares de las piernas y para finalizar estiraremos nuestros hombros y brazos para sentirnos mas sueltos y sin tensión.
Duración: 03:18 min.
Progreso > Movilidad Dinámica
35%
Giovanni Velasquez
Entrenador Clase NEOS 5
