by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
DEFINIR EL ABDOMEN Definir el abdomen, sé que esto ha pasado por tu mente…hablemos de cómo podemos y que debemos tener en cuenta para lograrlo. Aquí te comparto algunos aspectos. QUE HACER PARA DEFINIRLO? Definir el abdomen, es sin duda algo que la... 
by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
BENEFICIOS DE LOS CAMARONES PARA LA SALUD Los beneficios de los camarones para la salud incluyen la mejora de la salud de los huesos y el cerebro, el control del peso y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las gambas tienen propiedades antiinflamatorias... 
by admin seop-alex | Sep 14, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
AUMENTAR ENERGIA -5 Alimentos para reponer tus reservas de energía #Aumentar tu ENERGIA: Esto lo ayudará a aumentar los niveles de energía y concentración y a reducir el estrés. También son más nutritivos que los refrescos y las rosquillas. Presta atención a los... 
by admin seop-alex | Sep 14, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
Quién nunca ha experimentado un dolor de espalda insoportable? La mala postura durante todo el día, la ansiedad y el estrés, el sobrepeso e incluso nuestra forma de caminar son factores que pueden causar molestias más o menos graves en esta delicada área y provocar... 
by admin seop-alex | Sep 14, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
El Ayuno Intermitente Que es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente implica dejar de comer total o parcialmente dentro de un cierto período y luego comer con regularidad. Algunos estudios han demostrado que esta dieta puede traer beneficios como reducir la grasa...
