by admin seop-alex | Sep 15, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
BENEFICIOS DE LOS CAMARONES PARA LA SALUD Los beneficios de los camarones para la salud incluyen la mejora de la salud de los huesos y el cerebro, el control del peso y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las gambas tienen propiedades antiinflamatorias...
by admin seop-alex | Sep 14, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
AUMENTAR ENERGIA -5 Alimentos para reponer tus reservas de energía #Aumentar tu ENERGIA: Esto lo ayudará a aumentar los niveles de energía y concentración y a reducir el estrés. También son más nutritivos que los refrescos y las rosquillas. Presta atención a los...
by admin seop-alex | Sep 14, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, RUTINAS DIARIAS, SALUD - PREVENCIÓN
Quién nunca ha experimentado un dolor de espalda insoportable? La mala postura durante todo el día, la ansiedad y el estrés, el sobrepeso e incluso nuestra forma de caminar son factores que pueden causar molestias más o menos graves en esta delicada área y provocar...
by admin seop-alex | Sep 14, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
El Ayuno Intermitente Que es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente implica dejar de comer total o parcialmente dentro de un cierto período y luego comer con regularidad. Algunos estudios han demostrado que esta dieta puede traer beneficios como reducir la grasa...
by admin seop-alex | Sep 14, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
Mejores alimentos con carbohidratos Los alimentos con proteínas no lo son todo en la vida. Como dice un viejo refrán, la gente no solo vive allí. En nuestra dieta diaria también deben estar presente los alimentos ricos en carbohidratos y que son claves en la...
by admin seop-alex | Sep 14, 2021 | ALIMENTACION SALUDABLE, SALUD - PREVENCIÓN
ALIMENTOS CON PROTEINAS Los Alimentos con PROTEINAS son esenciales para la nutrición y el mantenimiento de los músculos. Hoy te Enseñaremos 9 Alimentos con bastantes proteínas. 1. Salmón El salmón está compuesto de muchas proteínas, además de proporcionar grasas, como...
